二世古

          11/25低油少煙，健康家常菜?! 【香炒青豆肉末】阿彰師材料：豬絞肉300克、青豆仁250克、紅甜椒150克、蒜末30克、薑末30克、蔥花 G200020克。調味料：蠔油1大匙、辣椒醬1小匙、雞粉1小匙、細砂糖少許 酒店兼職、米酒1大匙、白胡椒粉少許，辣豆瓣醬1小匙。做法：1先將紅甜椒切成小丁狀備?買屋峞C2先放入絞肉炒至半熟後，撒上白胡椒粉、加少許水，拌炒至熟透，逼出油份。3再放入蒜末、薑?長灘島衛z香，接著加入辣椒醬、青豆仁和紅甜椒，並拌入蠔油、辣豆瓣醬、雞粉、細砂糖、米酒拌炒均勻，撒上蔥花即可 膠原蛋白起鍋。【鮮蝦椰漿咖哩粉絲】阿彰師材料：白蝦400克、蒜末30克、薑末30克、香菜適量、冬粉3把。調味料：椰漿300克、咖哩塊3小塊、 酒店工作米酒1大匙、白胡椒粉少許、水3大匙。做法：1在鍋中，放入白蝦、粉絲、水、薑末、蒜末、咖哩碎塊，再淋上椰漿，蓋上鍋蓋，用大火燜煮3分鐘，再開鍋?住商房屋暑棠糽捸C2等到蝦子變紅之後，加入白胡椒粉、米酒、糖拌煮一下就可以盛盤，並撒上香菜段就完成囉 !【醋溜土豆絲】吳恩文材料：馬鈴薯3顆、青椒1粒、花椒粒少許。調 票貼味料：鹽1小匙、醋2大匙。做法：1馬鈴薯切絲後，沖洗冷水二遍，瀝乾；青椒剖開去籽、切絲。2鍋中放少許油開小火，放入花椒粒炒出香味，再撈起丟掉，接著改大火，放入青椒和馬鈴薯拌 吳哥窟炒約一分鐘。3放入鹽調味，起鍋前在鍋邊淋下醋，略微拌炒就好囉~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 有巢氏房屋  .